8 maart 2020/ 145 /0

Gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijl zit ‘m in de kleine dingen Hou jij ook zo van kadootjes? Wist je dat het beste kado dat je jezelf kunt geven een gezonde leefstijl is? Het geeft je voor lange tijd een goed gevoel, je voelt je fysiek lekker en je ontwikkelt een positieve levenshouding. Dus start niet direct   met   grootse veranderingen, je gezonde leefstijl vera …

30 december 2019/ 393 /0

Goede voornemens

Laat je goede voornemens slagen! 2020 is begonnen! Nu er weer een nieuw, fris jaar voor ons ligt, hoor ik in mijn omgeving het ene na het andere goede voornemen voorbij komen. Met de vaste overtuiging dat het in 2020 echt gaat gebeuren. Ikzelf wil graag een betere balans tussen werk en privé realiseren. Als ondernemer blijft dat mijn uitdaging. Maar …

2 november 2019/ 475 /1

Met meer energie de winterperiode door

Wintertijd: de dagen worden korter, lichten moeten vaker aan, de warmte van je bed is weer aantrekkelijk, net als de bank met een dekentje en een warme kop koffie of thee. Maar ook (extreme) vermoeidheid, minder energie en prikkelbaar zijn liggen op de loer. Je kent dit vast ook onder de noemer winterdip. In mijn vlog ben ik er al op ingegaan, omda …

Blijf op de hoogte!

Blijf op de hoogte!

×